Отправлено: 31.08.08 12:34. Заголовок: Методика тренировок техники нунчаку

прочитал статью Методика тренировок техники нунчаку Дмитрия Фролова.
Автор пишет, что нужно делать все элементы, которые описаны до упражнения «18 стихий» за одну тренировку (примерно полтора часа) и это будет первой ступенью.
И еще надо делать по 100 повторов на каждое упражнение.
Я посчитал общее кол-во упражнений в разделах "Тренировка основных положений нунчаку", "Возвраты свободной рукоятки" и "Перехваты нунчаку". Получилось 45 упражнений.
Так как тренировка длится 90 минут, то на каждое упражнение должно отводиться 2 минуты.
Т.е. нужно за 120 сек сделать 100 повторов и сразу же перейти к следующему упражнению. И так всю тренировку. Очень жестоко.
Мне очень интересно, это возможно? Автор действительно достиг такого уровня?

 Отправлено: 31.08.08 17:03. Заголовок: Год тренировки, даже..

Год тренировки, даже чуть меньше и все получится.

 Отправлено: 03.02.09 22:21. Заголовок: смотря какие тренеро..

смотря какие тренеровки........если стандартно - 3 раза в неделю, то за год вы даже близко не приблизетесь к хорошему результату, а вот если по 2-3 раза в день по часу или по два, то тогда за год можно преуспеть!!!!!!!1

 Отправлено: 03.02.09 22:24. Заголовок: что касается меня, т..

что касается меня, то я перехватами не работаю. Но упражнения той техники, которой я работаю, 100 раз за 120 секунд - это легко......

 Отправлено: 29.09.09 14:06. Заголовок: EDDU пишет: что кас..

EDDU пишет:

цитата:

что касается меня, то я перехватами не работаю. Но упражнения той техники, которой я работаю, 100 раз за 120 секунд - это легко......

не получаются или просто не любиш перехваты ?

 Отправлено: 30.01.10 20:48. Заголовок: папа ..

папа

 Отправлено: 30.01.10 20:49. Заголовок: и си..

и си

 Отправлено: 30.01.10 20:52. Заголовок: Ребята подскажите ка..

Ребята подскажите какие лудше делать нунчаки коусообразные иле прямые? И большая пр етом разница? СПАСИБО!!

 Отправлено: 03.02.10 20:02. Заголовок: Делай прямые, их про..

Делай прямые, их проще. Если сможешь, то слегка под конус. Конусообразные по первости не так скользить в руках будут, в смысле вылетать. А потом уже и прямые крепко держать сможешь.

 Отправлено: 22.02.10 16:18. Заголовок: Чтобы меньше скользи..

Чтобы меньше скользили, можно обмотать изолентой

 Отправлено: 14.06.11 18:34. Заголовок: ничё себе!ядаже и не..

ничё себе!ядаже и незнал

 Отправлено: 12.02.13 00:47. Заголовок: художественая гимнастика

Мастер спорта может появиться на лыжах откуда угодно.

 Отправлено: 21.02.13 10:10. Заголовок: Насчёт повторов и ра..

Насчёт повторов и разов незнаю, но знаю то что чем чаще в день ты будеш чакам посвящать себя и испытывать удовлетворение от проделанной работы тем лучше будет результат, надо развивать свою логику движений и траекторий, мёртвых точек и ударов, а не обременнять себя чужой технике и стилю (Конечно будет больно, разбитые пальцы, синяки, травмы суставов, но несомнено результат будет лучше чем с мягкими нунчаками и боязнью себя ударить, а страх можно убить только не боясь боли). А раны заживут, пальцы станут крепче, а тело будет не чуствительно к ударам.
Каждый человек индивидуален, а значит и техника, методика должна быть индивидуальна для этого человека. Цель свободого владения нунчаку сводится к тому чтоб человек управлял нунчаками, а не нунчаки человеком (Тоесть: выполнять не нобор определённых движений, а предугадывать намерения противника и действовать согластно этих намерений). Можно даже по другому сказать что владение нунчаку это не разрывная связь между человеком и чаками, это как один сгусток энергии, в котором человек может даже входить в состояние изменноного сознания, нечувствовая ни боли, ни страха, ни злобы. Мне всегда было интересно как владели другие, но только для того чтобы узнать насколько совершенен человек, а не для того чтобы украсть удар, движение.
Развивайте свой дух и разовьётесь в целом.